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睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識   貸出可

内山 真／著 -- KADOKAWA -- 2018.3 -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｕ２５/ 0010018301730 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識 
著者１ 内山 真 ／著  
出版年 2018.3
出版者 KADOKAWA
一般件名 睡眠 , 睡眠障害
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-602233-2
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 精神神経学・睡眠学・時間生物学の第一人者が、「睡眠とは何か」「不眠とは何か」「心身の健康によい眠り」などについてわかりやすく説明。睡眠負債の解消法を年代・男女別に紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 東北大学医学部卒業。日本大学医学部精神医学系主任教授。日本睡眠学会理事長。著書に「名医が教える不眠症に打ち克つ本」「睡眠のはなし」など。