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やってはいけないウォーキング   貸出可

青柳 幸利／著 -- SBクリエイティブ -- 2018.4 -- 498.35

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
文化芸術 D/498/Ａ５７/ 0010020024913 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ やってはいけないウォーキング 
著者１ 青柳 幸利 ／著  
出版年 2018.4
出版者 SBクリエイティブ
一般件名 ウォーキング
ページ数 180p
大きさ 26cm
ISBN 4-7973-9650-8
NDC分類(10版) 498.35
内容紹介 15年にわたって65歳以上の5000人を対象に24時間365日の生活行動を追跡調査してきた著者が、これまでの間違った常識を改めつつ、病気を遠ざけ、健康長寿をかなえる歩き方の「黄金律」を紹介。SB新書の大活字版。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1962年群馬県生まれ。トロント大学大学院医学系研究科博士課程修了、医学博士取得。東京都健康長寿医療センター研究所運動科学研究室長。