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    尾高朝雄
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100歳まで元気に歩く!正しい歩き方   貸出可

-- 洋泉社 -- 2018.5 -- 498.35  (洋泉社MOOK )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｈ９９/ 0010018323540 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 100歳まで元気に歩く!正しい歩き方 
副タイトル１ 歩き方の新常識、教えます!
出版年 2018.5
出版者 洋泉社
シリーズ名 洋泉社MOOK  
一般件名 歩行 , 健康法
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN 4-8003-1444-4
NDC分類(10版) 498.35
内容紹介 本当に体によい歩き方とは? 現代病を予防する歩き方や認知症・糖尿病に効く歩き方、フィジカルトレーナーが推奨する歩き方、歩くための体づくり、腰痛・膝痛をやわらげる簡単体操など、イラストや写真でやさしく解説します。

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