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やって良かった!1日1食   貸出可

船瀬 俊介／著 -- フォレスト出版 -- 2018.5 -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｆ８９/ 0010018323568 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ やって良かった!1日1食 
副タイトル１ 病気にならない生き方
著者１ 船瀬 俊介 ／著  
出版年 2018.5
出版者 フォレスト出版
一般件名 断食療法
ページ数 269p
大きさ 19cm
ISBN 4-89451-764-6
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 長生きしたけりゃ、食べるのを減らしなさい! 食べない人はなぜ若々しいのかを解説し、全国から寄せられた実践者の声を交えながら、「1日1食」という新常識を提案する。「1日1食」を楽しむ手作りレシピも収録。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1950年生まれ。地球文明評論家。医事評論家。著書に「3日食べなきゃ、7割治る!」など。