資料詳細

スロージョギングでサブ4達成!誰でも楽に走れるマラソンの科学貸出可

田中宏暁／監修 -- 洋泉社 -- 2018.5 -- 782 (洋泉社MOOK )

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
くらし	/782/Ｔａ８４/	0010018329356	一般図書		書架

テキスト言語	日本語
タイトル１	スロージョギングでサブ4達成!誰でも楽に走れるマラソンの科学
著者１	田中宏暁／監修
出版年	2018.5
出版者	洋泉社
シリーズ名	洋泉社MOOK
一般件名	ジョギング
ページ数	111p
大きさ	29cm
ISBN	4-8003-1442-0
NDC分類(10版)	782
内容紹介	フルマラソンの完走、サブ4やサブ3の達成ができる「スロージョギング」。その基本的な考え方と、スロージョギングの走りをマスターするためのポイントなどを紹介する。コピーして使える書き込み式カレンダーも収録。