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ラクうま鶏ささみ料理   貸出中

河村 玲子／[著] -- 辰巳出版 -- 2018.6 -- 596.33  (タツミムック )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
家庭 /596.3/Ｋａ９５/ 0010018332404 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ ラクうま鶏ささみ料理 
副タイトル１ やせ習慣が身につく
著者１ 河村 玲子 ／[著]  
出版年 2018.6
出版者 辰巳出版
シリーズ名 タツミムック  
一般件名 料理-肉 , 鶏肉 , 瘦身法
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-7778-2056-6
NDC分類(10版) 596.33
内容紹介 きれいにやせたいなら、鶏ささみを食べましょう。鶏ささみを飽きずにおいしく食べられる、栄養理論に基づいたレシピと、鶏ささみが“しっとり”に変身する魔法の漬け込みテクを紹介します。簡単エクササイズも掲載。

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著者紹介

著者紹介１－１ 管理栄養士、パーソナルトレーナー。同志社女子大学生活科学部管理栄養士専攻卒業。株式会社ティップネスに入社し、2011年独立。