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世界一おいしいダイエット   貸出可

藤本 なおよ／著 -- repicbook -- 2018.5 -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫５門 /596/Ｆ６２/ 0010018332351 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 世界一おいしいダイエット 
副タイトル１ はじめよう!ローカーボ革命
著者１ 藤本 なおよ ／著  
出版年 2018.5
出版者 repicbook
一般件名 瘦身法 , 食生活 , 炭水化物
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 4-908154-12-6
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 瘦せるだけでなく、肌も美しくなり、食後の眠気も消え、メンタルが向上し、パフォーマンスも上昇する、「ローカーボ」という食事法を徹底紹介。自宅でかんたんに作れる25品のレシピも掲載。

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著者紹介

著者紹介１－１ ローカーボ料理研究家。栄養医学指導師。料理教室・セミナー等でローカーボ(糖質制限)を伝える一方、食品メーカーや飲食店のメニュー開発・メディア等でも活動。