資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

スタンフォード式疲れない体   貸出可

山田 知生／著 -- サンマーク出版 -- 2018.5 -- 498.3

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｙ１９/ 0010018350387 一般図書 書架

ページの先頭へ

資料詳細

テキスト言語 日本語
タイトル１ スタンフォード式疲れない体 
著者１ 山田 知生 ／著  
出版年 2018.5
出版者 サンマーク出版
一般件名 健康法 , 疲労
ページ数 254p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-3687-9
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 スタンフォードの回復理論を完全網羅・初公開! 人が疲弊する仕組みを説明し、「体内圧力」を高めてダメージをブロックするIAPメソッドや、究極のリカバリー法、一流の食事術、ダメージを最小化する方法などを紹介する。

ページの先頭へ

著者紹介

著者紹介１－１ 1966年生まれ。東京都出身。スタンフォード大学スポーツ医局アソシエイトディレクター、同大学アスレチックトレーナー。