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タンパク質データBOOK   貸出中

藤田 聡／監修 -- 朝日新聞出版 -- 2018.6 -- 498.55

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｆ６７/ 0010018350378 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ タンパク質データBOOK 
副タイトル１ 筋肉がつく!やせる!
著者１ 藤田 聡 ／監修  
出版年 2018.6
出版者 朝日新聞出版
一般件名 蛋白質
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-02-333223-2
NDC分類(10版) 498.55
内容紹介 筋肉の増加に欠かせない良質なタンパク質を、気軽においしく摂取できるレシピを多数紹介。筋肉をつけるために有効な生活スタイルや、運動と組み合わせる際の摂取のタイミング、異なるタンパク質源についても説明する。

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