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脳を守る、たった1つの習慣   貸出可

築山 節／著 -- NHK出版 -- 2018.7 -- 498.39  (NHK出版新書 557)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
科学産業 /498/Ｔｓ６５/ 0010018353530 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 脳を守る、たった1つの習慣 
副タイトル１ 感情・体調をコントロールする
著者１ 築山 節 ／著  
出版年 2018.7
出版者 NHK出版
シリーズ名 NHK出版新書  557
一般件名 健脳法
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-14-088557-4
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 60代を過ぎて老年期を迎えた脳は「鍛える」のではなく「守る」もの。脳のメカニズムを解説し、体調・感情のコントロールのコツや、1日5分、15項目書くだけのノートを紹介する。「脳が冴える15の習慣」続編。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1950年愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。公益財団法人河野臨牀医学研究所附属北品川クリニック所長。医学博士。著書に「脳が冴える勉強法」など。