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まごにわやさしい簡単ダイエットレシピBEST40   貸出可

隅垣 麻理子／著 -- 評言社 -- 2018.7 -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｓｕ５８/ 0010018353558 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ まごにわやさしい簡単ダイエットレシピBEST40 
副タイトル１ 健康にキレイにやせる
著者１ 隅垣 麻理子 ／著, 後藤 恭子 ／食事指導・レシピ作成, 永田 孝行 ／監修  
出版年 2018.7
出版者 評言社
一般件名 瘦身法 , 食生活 , 料理
ページ数 109p
大きさ 21cm
ISBN 4-8282-0595-3
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 やせたい。でも何を食べたらいいの? ダイエット食の基礎知識とメニューづくりのコツ、「まごにわやさしい」の8種類の食材を組み合わせた、簡単で栄養バランスのいいレシピを紹介します。書き込み式ダイエットノートも掲載。

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著者紹介

著者紹介１－１ 骨盤ダイエット専門サロンバリュー代表。柔道整復師。PCL骨盤ダイエットを開発。