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先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください!   貸出中

辻 秀一／著 -- 朝日新聞出版 -- 2018.7 -- 159

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /159/Ｔｓ４１/ 0010018365460 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください! 
著者１ 辻 秀一 ／著  
出版年 2018.7
出版者 朝日新聞出版
一般件名 人生訓
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-02-331714-7
NDC分類(10版) 159
内容紹介 後ろ向きな感情を切り替え、「ごきげん」な心の状態を作るには? スポーツドクターとの対話形式で、ストレス・マネジメントが身につく書。多くの人がぶつかる共通の壁をわかりやすく表現し、解決していくプロセスをまとめる。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1961年東京都生まれ。北海道大学医学部卒業。株式会社エミネクロス代表取締役。スポーツドクター。著書に「スラムダンク勝利学」など。