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一生歩ける体になる黒田式ケア・ウォーキング   貸出可

黒田 恵美子／著 -- 合同出版 -- 2018.7 -- 498.35

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｋｕ７２/ 0010018354401 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 一生歩ける体になる黒田式ケア・ウォーキング 
副タイトル１ 体の痛み・悩みをスッキリ解消 姿勢・動作改善プログラム
著者１ 黒田 恵美子 ／著  
出版年 2018.7
出版者 合同出版
一般件名 ウォーキング
ページ数 133p
大きさ 21cm
ISBN 4-7726-1278-4
NDC分類(10版) 498.35
内容紹介 ひざ痛、腰痛でウォーキングをあきらめていた人も、黒田式ケア・ウォーキングなら大丈夫。健康で若々しい体を取り戻し、一生自分で歩ける体をつくる、姿勢・動作改善プログラムを紹介します。ウォーキング記録用紙付き。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1963年生まれ。東海大学体育学部体育学科卒業。同大学医学部客員教授。一般社団法人ケア・ウォーキング普及会代表理事。健康運動指導士。著書に「100歳まで歩く技術」など。