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そろそろ、やせることにしました   貸出可

田中 啓之／著 -- KADOKAWA -- 2018.7 -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｔａ８４/ 0010018358830 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ そろそろ、やせることにしました 
副タイトル１ ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ
著者１ 田中 啓之 ／著  
出版年 2018.7
出版者 KADOKAWA
一般件名 瘦身法 , 料理
ページ数 110p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-069887-8
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 自分に甘い人でもやせられる! ほぼ自炊だけで50kgのダイエットに成功した著者が「お腹いっぱい食べたい」などお悩み別食材、肉や魚のメイン、野菜たっぷりな副菜レシピ等、リバウンド知らずのダイエットレシピを紹介する

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著者紹介

著者紹介１－１ 1980年東京生まれ。20代のとき50kgのダイエットに成功。安い・ヘルシー・おいしいレシピをブログで紹介。IT会社社長。