資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話   貸出可

若林 理砂／著 -- ミシマ社 -- 2018.8 -- 498.3

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｗ１７/ 0010018358821 一般図書 書架

ページの先頭へ

資料詳細

テキスト言語 日本語
タイトル１ 絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話 
副タイトル１ 「寝る・食う・動く」を整える
著者１ 若林 理砂 ／著  
出版年 2018.8
出版者 ミシマ社
一般件名 健康法
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-909394-11-8
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 寝る時間は死守する、食事の半分は野菜を食べる、運動はラジオ体操だけでいい…。人気鍼灸師が、日常生活の基本である「寝る・食う・動く」にポイントをおき、誰でもほんのちょっと気をつければ実践できる養生法を紹介。

ページの先頭へ

著者紹介

著者紹介１－１ 1976年生まれ。早稲田大学第二文学部卒(思想宗教系専修)。アシル治療室を開院。臨床家、鍼灸師。著書に「安心のペットボトル温灸」など。