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無理なくやせる“脳科学ダイエット”   貸出中

久賀谷 亮／著 -- 主婦の友社 -- 2018.8 -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｋｕ２１/ 0010018360650 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 無理なくやせる“脳科学ダイエット” 
副タイトル１ 思い込みを外せばあなたの人生は変わる
著者１ 久賀谷 亮 ／著  
出版年 2018.8
出版者 主婦の友社
一般件名 瘦身法 , マインドフルネス , 食生活
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-432998-4
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 どか食い、ストレス食い、中年メタボ、拒食、過食…。食べる悩みから自由になれる! 何かを食べるときの「脳のクセ」を大きく変える、「正しい食行動」を会得するためのヒントを紹介。

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著者紹介

著者紹介１－１ イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)、医学博士。アメリカ神経精神医学会認定医。TransHope Medical院長。