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医者が教える女性のための最強の食事術   貸出可

松村 圭子／著 -- 青春出版社 -- 2018.9 -- 495

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /495/Ｍａ８２/ 0010018367384 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 医者が教える女性のための最強の食事術 
副タイトル１ 女性ホルモンを味方につけた食べ方のススメ
著者１ 松村 圭子 ／著  
出版年 2018.9
出版者 青春出版社
一般件名 婦人衛生 , 性ホルモン , 食生活
ページ数 155p
大きさ 19cm
ISBN 4-413-23098-8
NDC分類(10版) 495
内容紹介 月のリズム<月経周期>にあわせてちゃんと食べると、美人&健康になる! 月経の周期に沿って1か月を4期に分けて、各時期にぴったりの食材&レシピをイラストやマンガを交えて紹介する。食材別索引付き。

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著者紹介

著者紹介１－１ 広島大学医学部卒業。婦人科医。成城松村クリニック院長。女子栄養大学食生活指導士などの資格を取得。著書に「女30代からのなんだかわからない体の不調を治す本」など。