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姿勢の本   貸出可

山口 正貴／著 -- さくら舎 -- 2018.9 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｙ２４/ 0010018372929 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 姿勢の本 
副タイトル１ 疲れない!痛まない!不調にならない!
著者１ 山口 正貴 ／著  
出版年 2018.9
出版者 さくら舎
一般件名 姿勢
ページ数 260p
大きさ 19cm
ISBN 4-86581-166-7
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 疲れ、腰痛、肩こり…。身体の不調や健康状態には、姿勢が大きく関係している。現役の理学療法士が、姿勢を変え、しなやかな身体を維持し、健康な人生を支えるためのストレッチや筋トレを紹介。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1980年東京都生まれ。東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。日本理学療法士学会の優秀論文表彰で優秀賞を受賞。著書に「「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!」がある。