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60歳からの筋活ごはん   貸出中

荒木 厚／監修 -- 女子栄養大学出版部 -- 2018.9 -- 498.59

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ａ６４/ 0010018382489 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 60歳からの筋活ごはん 
副タイトル１ 食事と運動で足腰じょうぶ!
著者１ 荒木 厚 ／監修, 府川 則子 ／監修, 藤冨 篤子 ／栄養指導・献立, 羽根田 千恵 ／栄養指導・献立, 小池 日登美 ／運動監修  
出版年 2018.9
出版者 女子栄養大学出版部
一般件名 料理 , 高齢者
ページ数 119p
大きさ 26cm
ISBN 4-7895-1844-4
NDC分類(10版) 498.59
内容紹介 筋肉のしっかりついたじょうぶな足腰を維持するには、良質たんぱく質豊富なバランスのよい食事と運動がカギ。東京都健康長寿医療センターの、手軽でおいしいレシピと自宅でできるユニークなエアー運動を紹介します。

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