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医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本   貸出可

中野 ジェームズ修一／著 -- 日経BP社 -- 2018.10 -- 492.5

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /492/Ｎ３９/ 0010018422520 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本 
著者１ 中野 ジェームズ修一 ／著, 田畑 尚吾 ／監修  
出版年 2018.10
出版者 日経BP社
一般件名 運動療法 , 健康法
ページ数 213p
大きさ 19cm
ISBN 4-296-10023-1
NDC分類(10版) 492.5
内容紹介 健康診断に引っかかり、「運動しましょう」と言われた人に向けて、フィジカルトレーナーが医学的に正しい、効率的な運動法を紹介。エクササイズ解説動画閲覧用IDとパスワードも掲載。

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著者紹介

著者紹介１－１ スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「世界一伸びるストレッチ」など。