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ランの伸びしろが見つかる本   貸出可

佐藤 基之／著 -- カンゼン -- 2018.11 -- 782

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /782/Ｓａ８５/ 0010018401931 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ ランの伸びしろが見つかる本 
副タイトル１ 走っていない時間を見直しレースで圧倒的な結果を出す
著者１ 佐藤 基之 ／著, 中野 ジェームズ修一 ／監修  
出版年 2018.11
出版者 カンゼン
一般件名 ランニング , スポーツ傷害
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-86255-487-1
NDC分類(10版) 782
内容紹介 “ランの伸びしろ”は、走っていない時間の過ごし方で決まる! 「ストレッチ」「トレーニング」「障害予防」「疲労回復」「レースへの準備」という観点から、ランニングへの取り組み方を見直す。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1974年生まれ。ブラジルサンパウロ州アルタ・アララクアレンセ体育大学卒業。フィジカルトレーナー、スポーツモチベーションチーフトレーナー。