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マラソンランナーへの道 続   貸出可

鍋倉 賢治／著 -- 大修館書店 -- 2018.12 -- 782.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /782/Ｎ１１/2 0010018404693 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ マラソンランナーへの道  続
巻の書名 より速くスマートに走り続けるために
著者１ 鍋倉 賢治 ／著  
出版年 2018.12
出版者 大修館書店
一般件名 マラソン競技
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 4-469-26854-6
NDC分類(10版) 782.3
内容紹介 男性サブ3.5、女性サブ4のランナーにフォーカスし、もうひとつ上のレベルを目ざすためのヒントとなるメソッドを紹介。ワンランクアップしたトレーニング法や賢いレース戦略などを掲載。トレーニング計画表などの付録つき。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1963年東京都生まれ。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。同大学体育系教授。教育学博士。専門は健康体力学、マラソン学。著書に「1時間走れればフルマラソンは完走できる」など。