矢作 直樹/著 -- 文響社 -- 2019.2 -- 159

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /159/Y16/ 0010018420777 一般図書 書架

資料詳細

テキスト言語 日本語
タイトル1 長生きにこだわらない 
副タイトル1 最後の日まで幸福に生きたいあなたへ
著者1 矢作 直樹 /著  
出版年 2019.2
出版者 文響社
一般件名 人生訓
ページ数 194p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-86651-116-0
NDC分類(9版) 159
内容紹介 「今こそすべて、今を楽しむ」精神があれば、些細なことが気にならなくなる。加齢とともに「できなくなる自分」を受け入れる心と体の最適なあり方を、さまざまな角度から探る。著者のトレーニング法、食事メニューも紹介。

著者紹介

著者紹介1-1 1956年神奈川県生まれ。金沢大学医学部卒業。東京大学名誉教授。著書に「人は死なない」「おかげさまで生きる」「自分を休ませる練習」など。