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    日本の昔話
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医者が教える肺年齢が若返る呼吸術   貸出可

奥仲 哲弥／著 -- 学研プラス -- 2019.2 -- 493.38

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /493.3/Ｏ５６/ 0010018424551 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 医者が教える肺年齢が若返る呼吸術 
著者１ 奥仲 哲弥 ／著  
出版年 2019.2
出版者 学研プラス
一般件名 肺-疾患 , 呼吸 , ストレッチング
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-801012-9
NDC分類(10版) 493.38
内容紹介 階段を上ると息切れする、疲れやすい、夜中にむせる…。それは「歳のせい」ではなく、肺からのSOSサイン。呼吸機能を若返らせる呼吸法と、呼吸筋の機能を上げる1日5分のストレッチを紹介する。体験者の声、Q&Aも収録。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1958年埼玉県生まれ。東京医科大学卒業。医学博士。山王病院副院長、呼吸器センター長。国際医療福祉大学医学部呼吸器外科教授。著書に「長生きしたけりゃ「肺活」しなさい」など。