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その不調、背中ストレッチが解決します。   貸出中

吉田 佳代／著 -- アスコム -- 2019.3 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｙ８６/ 0010018434208 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ その不調、背中ストレッチが解決します。 
著者１ 吉田 佳代 ／著, 川本 徹 ／監修  
出版年 2019.3
出版者 アスコム
一般件名 健康法 , ストレッチング
ページ数 123p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1035-1
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 肩こり、腰痛、疲れ、冷え性、不眠、胃腸の不調…。なかなか治らない体の不調の多くは、背中がガチガチに硬くなっているのが原因です。血流が劇的によくなる、1日たった3分の「背中ストレッチ」を紹介します。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1976年熊本県生まれ。体幹ストレッチインストラクター。AIASオーストラリア国家資格ビューティーセラピスト。著書に「「足裏のゆがみ」をとればやせられる!」等。