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すごい90歳   貸出可

奥村 正子／著 -- ダイヤモンド社 -- 2019.5 -- 782.8

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫７門 /782/Ｏ５５/ 0010019329421 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ すごい90歳 
著者１ 奥村 正子 ／著  
出版年 2019.5
出版者 ダイヤモンド社
個人件名 奥村 正子
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-10650-1
NDC分類(10版) 782.8
内容紹介 毎朝お肉を140g食べる、背筋をピンと伸ばして大股歩き、毎日ほぼ8時間睡眠…。90歳になるいまも現役の女子ベンチプレス選手として活躍する著者が、何歳からでも若返る最強の健康法を伝授する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1930年横浜生まれ。現役最高齢女子ベンチプレス選手。世界マスターズベンチプレス選手権大会で4回優勝。