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初心者でも必ず上達するジョギング&ランニング入門   貸出可

坂本 雄次／監修 -- マイナビ出版 -- 2019.8 -- 782

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /782/Ｓａ３２/ 0010019356910 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 初心者でも必ず上達するジョギング&ランニング入門 
著者１ 坂本 雄次 ／監修  
出版年 2019.8
出版者 マイナビ出版
一般件名 ジョギング , ランニング
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-8399-6883-0
NDC分類(10版) 782
内容紹介 マラソントレーナー・坂本雄次の指導で、自分に合った走り方を身に付けよう! フルマラソンも視野に入れ、初心者でも無理なくジョギング&ランニングに挑戦できるよう、走り方のコツや練習方法を写真と共にわかりやすく解説。

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