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パフォーマンスが変わる!アスリートのための栄養と食事   貸出中

山田 聡子／監修 -- 池田書店 -- 2019.9 -- 780.19

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /780/Ｙ１９/ 0010019361723 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ パフォーマンスが変わる!アスリートのための栄養と食事 
著者１ 山田 聡子 ／監修  
出版年 2019.9
出版者 池田書店
一般件名 スポーツ栄養学
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-16579-0
NDC分類(10版) 780.19
内容紹介 質のよい食事が、アスリートの身体も心も強くする! 栄養素とエネルギーの基礎知識から、競技タイプ別の栄養補給例までわかりやすく解説するとともに、アスリートのための栄養をバランスよく含んだおいしいレシピを紹介する。

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