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10歳若い動きになるシルキー体操   貸出可

中村 多仁子／著 -- 徳間書店 -- 2019.9 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｎ３７/ 0010019368368 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 10歳若い動きになるシルキー体操 
副タイトル１ 東京五輪体操メダリストが考えた!
著者１ 中村 多仁子 ／著  
出版年 2019.9
出版者 徳間書店
一般件名 健康法 , 体操
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-19-864938-8
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 体の縦軸である正中線(シルキーライン)を意識して動かせば、腰・肩・膝が楽になる! 東京五輪体操メダリストが、自分の脚で歩ける体づくりのための“誰でもできる健康体操”を紹介。見るだけで心と体が整う絶景写真付き。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1943年新潟生まれ。東海大学名誉教授。東京オリンピック体操女子団体銅メダリスト。著書に「スポーツは果実」など。