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温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。   貸出可

関口 由紀／監修 -- 日本文芸社 -- 2019.11 -- 495

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /495/Ｓｅ２７/ 0010019368340 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。 
著者１ 関口 由紀 ／監修, YUKO ／監修, ガロワーズカオリ ／監修  
出版年 2019.11
出版者 日本文芸社
一般件名 婦人衛生
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-537-21732-2
NDC分類(10版) 495
内容紹介 生理痛・PMS・性交痛・冷え性・尿漏れ・肌の衰え…。女性の不調を招く大きな原因が「ちつと骨盤」にある。ちつの正しい洗い方と保湿の仕方、骨盤底筋トレーニングなど、美容と健康に欠かせないケア方法を紹介する。

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