楊 慧/著 -- 山と溪谷社 -- 2019.12 -- 789.27

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /789/Y72/ 0010019376163 一般図書 書架

資料詳細

テキスト言語 日本語
タイトル1 太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる 
副タイトル1 究極の健康法
著者1 楊 慧 /著  
出版年 2019.12
出版者 山と溪谷社
一般件名 太極拳
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-635-49041-2
NDC分類(10版) 789.27
内容紹介 心と体のバランスが良くなるから転倒リスクが半減。うつ、認知症、不眠に効く-。幅広い年齢層や、体力に自信のない人にも取り組みやすい太極拳指導を続ける著者が、太極拳の稽古を重ねるなかで大事にしていることなどを綴る。

著者紹介

著者紹介1-1 NPO法人日本健康太極拳協会副理事長。楊名時太極拳事務所代表。著書に「だれでもできる楊名時太極拳」など。