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陸上競技の筋力トレーニング   貸出可

五味 宏生／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2020.4 -- 782

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
文化芸術 /782/Ｇ６２/ 0010020316954 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 陸上競技の筋力トレーニング 
副タイトル１ 競技力が上がる体づくり
著者１ 五味 宏生 ／著  
出版年 2020.4
出版者 ベースボール・マガジン社
一般件名 陸上競技
ページ数 175p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11241-1
NDC分類(10版) 782
内容紹介 スピード向上につながる基礎トレーニングからスキルへ導く応用トレーニングまで。上達に欠かせない64のエクササイズを、中高生やアスリートだけでなく、指導者や大人になって始めた人など、すべての競技者に向けて紹介。

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著者紹介

著者紹介１－１ 日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。大迫傑ら陸上競技選手のトレーナーも務める。