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スキマ体操大全   貸出可

金森 晃平／著 -- KADOKAWA -- 2020.5 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｋａ４５/ 0010020320474 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ スキマ体操大全 
副タイトル１ 肩こり、腰痛、楽になる～
著者１ 金森 晃平 ／著  
出版年 2020.5
出版者 KADOKAWA
一般件名 健康法 , 体操
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-065440-9
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 「あいまにちょっとやる」で体、快適～。コリ・痛みをやわらげる超カンタン体操や、ストレスによって生じた体の緊張をとる体操をイラストで紹介します。不調を生む“クセ”を見つける方法なども掲載。

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著者紹介

著者紹介１－１ 1980年生まれ。オリーブ指圧治療院院長。