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心療内科医が教える家庭でできるセルフメンタルケア   貸出中

山岡 昌之／監修 -- 徳間書店 -- 2020.6 -- 498.39

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｙ４２/ 0010020326389 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 心療内科医が教える家庭でできるセルフメンタルケア 
著者１ 山岡 昌之 ／監修  
出版年 2020.6
出版者 徳間書店
一般件名 精神衛生
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 4-19-865132-9
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 ウィズ・コロナ時代を生きるための心の持ち方やストレスとの向き合い方や、セルフ&親子でできるストレス対処法の具体策などを紹介。心療内科で扱う病気の症状や主な治療法も解説する。チェック欄あり。

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