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オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ   貸出可

オガトレ／著 -- ダイヤモンド社 -- 2020.7 -- 781.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /781/Ｏ２３/ 0010020330962 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ オガトレの超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ 
著者１ オガトレ ／著  
出版年 2020.7
出版者 ダイヤモンド社
一般件名 ストレッチング
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-478-11097-3
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 体を傷めない、むくみが取れてやせる…。ストレッチ系YouTuberの理学療法士が、かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチを写真やイラストを交えて紹介。動画が見られるQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。

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著者紹介

著者紹介１－１ 宮城県生まれ。専門学校卒業。理学療法士。ストレッチ系YouTuber。