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生理で知っておくべきこと   貸出可

細川 モモ／著 -- 日経BP -- 2021.5 -- 495.13

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /495/Ｈ９４/ 0010021311095 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 生理で知っておくべきこと 
副タイトル１ 自分の体を守る正しいデータを持てなかった女性たちへ
著者１ 細川 モモ ／著, 佐藤 雄一 ／監修, 奈良岡 佑南 ／監修  
出版年 2021.5
出版者 日経BP
一般件名 月経
ページ数 287p
大きさ 19cm
ISBN 4-8222-8892-1
NDC分類(10版) 495.13
内容紹介 生理痛とPMSは自分の力で改善できる。生理とPMSのビッグデータから、食生活やストレス、生活習慣などが生理痛とPMSにどんな影響を与えているのかを分析。生理を軽くする方法、女性の体の悩みの解決法を示す。

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著者紹介

著者紹介１－１ 予防医療・栄養コンサルタント。一般社団法人ラブテリ代表理事。女性の健康を支える社会環境づくりに取り組み、日本栄養士会「84セレクション」などを受賞。