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本番であがらない最高の方法がある。   貸出可

篠原 広美／監修 -- 旺文社 -- 2021.5 -- 141.6  (飛び出せ高校生! vol.4)

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
ユース /141/Ｓｈ６７/ 0010021313035 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 本番であがらない最高の方法がある。 
副タイトル１ このリラックス法で緊張がとけて心が楽になる。
著者１ 篠原 広美 ／監修  
出版年 2021.5
出版者 旺文社
シリーズ名 飛び出せ高校生!  vol.4
一般件名 緊張
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-01-050047-7
NDC分類(10版) 141.6
内容紹介 呼吸法、イメージトレーニング、リラックス法を中心に、“あがり”から自分を取り戻せるようになる13のメソッドを、基本・緊急時・日常に分けて紹介。基本メソッドの音声をダウンロードできるパスワード付き。

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