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ほんとうのランニング   貸出可

マイク・スピーノ／著 -- 木星社 -- 2021.12 -- 782

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
文化芸術 /782/Ｓｐ５/ 0010021343007 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ ほんとうのランニング 
著者１ マイク・スピーノ ／著, 近藤 隆文 ／訳  
出版年 2021.12
出版者 木星社
一般件名 ランニング , マインドフルネス
ページ数 171p
大きさ 20cm
ISBN 4-910567-41-9
NDC分類(10版) 782
内容紹介 ゆっくり歩き、走りはじめる。こころが動く。喜びが溢れ出す-。走ることについての古今東西の哲学やヨガ、様々なスポーツの体験談、トレーニングや食事法、エッセーや散文をまとめたマインドフル・ランニングの名著を初邦訳。

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著者紹介

著者紹介１－１ リールⅡ大学でメンタル・トレーニングと管理についての研究で博士号取得。ランニング・コーチ、「スピーノ・ランニング&ザ・マインドフル・ランナーズ」ファウンダー、CEO。