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頑張りすぎる人のための疲れない習慣   貸出可

上符 正志／総監修 -- 家の光協会 -- 2022.1 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｕ９７/ 0010021348792 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 頑張りすぎる人のための疲れない習慣 
副タイトル１ 朝・昼・晩のケアと眠り方
著者１ 上符 正志 ／総監修  
出版年 2022.1
出版者 家の光協会
一般件名 健康法 , 疲労
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 4-259-56712-5
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 日々の疲れには、副腎という臓器から分泌されるホルモン「DHEA」が深く関わっている。副腎を元気にして、DHEAを増やし、疲れを改善する方法を7人の専門家が紹介します。

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