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心とからだが元気になる鉄分レシピ   貸出中

小田 真規子／著 -- PHPエディターズ・グループ -- 2022.3 -- 596

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
家庭 /596/Ｏ１７/ 0010022307669 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 心とからだが元気になる鉄分レシピ 
著者１ 小田 真規子 ／著, 溝口 徹 ／監修  
出版年 2022.3
出版者 PHPエディターズ・グループ
一般件名 料理 , ミネラル
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-569-85169-3
NDC分類(10版) 596
内容紹介 イライラ、クヨクヨ、モヤモヤするのは「鉄分不足」が原因だった! サバ缶やイワシ缶を使った即席おかず、食べごたえ満点のサラダ、スープ&鍋、お刺身アレンジ、便利な常備菜など、鉄分が取れるレシピを多数紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 女子栄養大学短期大学部卒業。料理研究家・栄養士・フードディレクター。スタジオナッツを設立。著書に「まいにち小鍋」「料理のきほん練習帳」など。