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きれいに年を重ねるためのたんぱく質ごはん   貸出中

ワタナベ マキ／著 -- 家の光協会 -- 2022.7 -- 596

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
家庭 /596/Ｗ４６/ 0010022350919 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ きれいに年を重ねるためのたんぱく質ごはん 
著者１ ワタナベ マキ ／著, 上西 一弘 ／栄養監修  
出版年 2022.7
出版者 家の光協会
一般件名 料理
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-259-56731-6
NDC分類(10版) 596
内容紹介 疲れや衰えが気になりはじめたら…たんぱく質のとり方、見直してみませんか? おすすめのたんぱく質食材と、ストックがあればすぐに作れるたんぱく質の献立、素材別高たんぱくおかずのレシピを紹介します。

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著者紹介

著者紹介１－１ 料理家。「サルビア給食室」を立ち上げる。著書に「疲れないからだになる鉄分ごはん」など。