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    チョンヒョンモク
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暑さを味方につける<HEAT>トレーニング   貸出中

中村 大輔／著 -- 扶桑社 -- 2022.7 -- 780.193

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
文化芸術 /780/Ｎ３７/ 0010022324131 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 暑さを味方につける<HEAT>トレーニング 
著者１ 中村 大輔 ／著  
出版年 2022.7
出版者 扶桑社
一般件名 運動生理学 , 気温 , 熱中症
ページ数 103p
大きさ 21cm
ISBN 4-594-09259-7
NDC分類(10版) 780.193
内容紹介 暑熱環境下において最適なパフォーマンス発揮を目指すための対策や準備は、トレーニングを構成する要素である。水分補給、身体冷却、暑熱順化、コンディション把握で構成される実践的な暑さ対策を紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 筑波大学で学位を取得。博士(スポーツ医学)。日本サッカー協会公認A級コーチ。専門はトップアスリートのコンディショニングおよび運動生理学。