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100歳まで健康に生きるための25のメソッド   貸出中

ルイージ・フォンタナ／著 -- 東京大学出版会 -- 2022.11 -- 498.38

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
科学産業 /498/Ｆ３８/ 0010022340313 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 100歳まで健康に生きるための25のメソッド 
副タイトル１ 科学的エビデンスにもとづく
著者１ ルイージ・フォンタナ ／著, 寺田 新 ／訳  
出版年 2022.11
出版者 東京大学出版会
一般件名 長寿法
ページ数 24,427p
大きさ 21cm
ISBN 4-13-063410-6
NDC分類(10版) 498.38
内容紹介 40歳の体力と気力を維持しながら、人生100年時代を最後まで楽しむためには? 「食事・栄養」「運動」「認知トレーニング」といった広範囲にわたる具体的メソッドを、世界的第一人者が科学的根拠も含めて平易に解説する。

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著者紹介

著者紹介１－１ シドニー大学教授。栄養学、身体運動学および健康長寿学に関する研究医。