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減酒セラピー   貸出可

吉本 尚／著 -- すばる舎 -- 2024.2 -- 498.32

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｙ９１/ 0010023348568 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 減酒セラピー 
副タイトル１ あなたの時間と元気を取り戻す
著者１ 吉本 尚 ／著  
出版年 2024.2
出版者 すばる舎
一般件名 飲酒 , アルコール依存症
ページ数 259p
大きさ 19cm
ISBN 4-7991-1186-4
NDC分類(10版) 498.32
内容紹介 毎日のお酒をちょっと減らすだけで、仕事もプライベートも体調も驚くほど良くなる。お酒をたくさん飲み続けることで起こる危険なサインと体の変化、家飲み派も外飲み派も活用できる減酒の知恵などをまとめる。

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著者紹介

著者紹介１－１ 北海道出身。筑波大学医学医療系准教授。同大学健幸ライフスタイル開発研究センター、センター長。博士(医学)。厚生労働省「飲酒ガイドライン」の作成検討会委員。