資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

脳も体も一緒に元気になる幸せ体操40   貸出可

斎藤 道雄／著 -- 黎明書房 -- 2024.4 -- 369.263

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /369/Ｓａ２５/ 0010024303186 一般図書 書架

ページの先頭へ

資料詳細

テキスト言語 日本語
タイトル１ 脳も体も一緒に元気になる幸せ体操40 
著者１ 斎藤 道雄 ／著  
出版年 2024.4
出版者 黎明書房
一般件名 高齢者福祉 , 体操 , 健脳法
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 4-654-07723-6
NDC分類(10版) 369.263
内容紹介 頭も体も一緒に鍛えられるかんたんで効果的な体操40種と、誰もが楽しめるゲーム10種をイラストで紹介する。愉快で飽きない体操が満載。シニアにも支援者にも役立つアドバイス付き。

ページの先頭へ

著者紹介

著者紹介１－１ 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。