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すぐできる10秒ねこ背ストレッチ   貸出可

小林 篤史／著 -- かんき出版 -- 2024.4 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｋｏ１２/ 0010024327179 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ すぐできる10秒ねこ背ストレッチ 
著者１ 小林 篤史 ／著  
出版年 2024.4
出版者 かんき出版
一般件名 姿勢 , ストレッチング
ページ数 173p
大きさ 21cm
ISBN 4-7612-7733-8
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 1回10秒。ねこ背を治す「特効ストレッチ」で、見た目も体調も、気持ちも変わる! ねこ背矯正のプロフェッショナルが、骨盤を整えるストレッチやねこ背のタイプ別ストレッチなどを紹介する。ねこ背を遠ざける生活術も掲載。

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著者紹介

著者紹介１－１ 神奈川県横浜市出身。宮前まちの整骨院代表、猫背矯正マイスター。一般社団法人日本施術マイスター養成協会代表理事。著書に「10秒で治る!子どものねこ背のばし」など。