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“なんとなく不調”と上手につき合うためのセルフケア   貸出可

木村 容子／著 -- NHK出版 -- 2024.8 -- 490.9  (生活実用シリーズ )

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /490/Ｋｉ３９/ 0010024326037 一般図書 書架

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テキスト言語 日本語
タイトル１ “なんとなく不調”と上手につき合うためのセルフケア 
副タイトル１ いつもだるい、不眠、頭痛、肩こり、プチうつ…
著者１ 木村 容子 ／著  
出版年 2024.8
出版者 NHK出版
シリーズ名 生活実用シリーズ  
一般件名 東洋医学
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-14-199345-2
NDC分類(10版) 490.9
内容紹介 頭痛、イライラ、プチうつ、便秘といった「なんとなく不調」の代表的な12の症状をやわらげるツボを紹介。ほか、体質のタイプ別おすすめ薬膳も収録する。性質別食材一覧、チェックテスト付き。

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著者紹介

著者紹介１－１ お茶の水女子大学卒業。医師、医学博士。東京女子医科大学附属東洋医学研究所所長・教授。日本内科学会認定医、日本東洋医学会専門医、指導医。