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不調がデフォな私たちの背骨リセット   貸出中

久手堅 司／著 -- 主婦と生活社 -- 2024.10 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
くらし /498/Ｋｕ１６/ 0010024326028 一般図書 予約別置

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テキスト言語 日本語
タイトル１ 不調がデフォな私たちの背骨リセット 
副タイトル１ 首こり、肩こり、猫背、腰痛、股関節のつまり
著者１ 久手堅 司 ／著, 賀来 大樹 ／著, 尾代 ゆうこ ／漫画・イラスト  
出版年 2024.10
出版者 主婦と生活社
一般件名 健康法 , ストレッチング
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-391-16237-0
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 肩こり、猫背、腰痛、めまい、不眠、胃の不調、股関節のつまり…。あらゆる不調の原因は背骨のズレ。医学博士とパーソナルトレーナーの専門家コンビが、すきま時間でできる超簡単ストレッチをイラストでわかりやすく紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ せたがや内科・神経内科クリニック院長。医学博士。気圧予報・体調管理アプリ「頭痛ーる」監修医師。
著者紹介１－２ 紹介制パーソナルトレーニングスタジオ『renato』代表兼トレーナー。