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やる気1%やせごはん   貸出中

まるみキッチン／著 -- KADOKAWA -- 2025.1 -- 596

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
家庭 /596/Ｍａ５５/ 0010024333040 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ やる気1%やせごはん 
副タイトル１ 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500
著者１ まるみキッチン ／著  
出版年 2025.1
出版者 KADOKAWA
一般件名 料理 , 瘦身法
ページ数 207p
大きさ 23cm
ISBN 4-04-684113-1
NDC分類(10版) 596
内容紹介 体重100kg超えからマイナス20kgのダイエットに成功! がっつり食べごたえがあって物足りなくない! 1品ほぼ500kcal以内で、代謝を上げるたんぱく質・野菜多めの、やせごはんレシピを紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 料理をSNSに投稿する料理家。「やる気1%ごはん」「弁当にも使えるやる気1%ごはん作りおき」で料理レシピ本大賞大賞受賞。