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サイエンス・オブ・ストレッチ   貸出中

リーダ・マレック／著 -- 西東社 -- 2025.2 -- 781.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
文化芸術 /781/Ｍａ３９/ 0010024337970 一般図書 貸出中

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テキスト言語 日本語
タイトル１ サイエンス・オブ・ストレッチ 
著者１ リーダ・マレック ／著, 川上 泰雄 ／監修, [福知 里恵 ／訳], [鴨志田 恵 ／訳], [プレシ南日子 ／訳]  
出版年 2025.2
出版者 西東社
一般件名 ストレッチング
ページ数 223p
大きさ 24cm
ISBN 4-7916-3371-5
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 ストレッチの動きと効果を、ハイクオリティCGで科学的にくわしく解説。部位別のストレッチ80種超を掲載。さまざまなライフステージと活動に適した柔軟運動や、スポーツ別のルーチンも紹介する。

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著者紹介

著者紹介１－１ 理学療法士、理学療法博士。認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト。スポーツ理学療法認定臨床スペシャリスト。